「まだ20代なのに髪が薄くなってきた気がする…」と不安に感じていませんか？

実は、AGA(男性型脱毛症)は中高年だけの悩みではなく、20代でも発症するケースがあります。

近年では10代後半から20代前半で治療を始める人も増えており、若年層の薄毛は決して珍しいことではありません。

若いうちだからと放置しても薄毛は改善せず、むしろ進行してしまうため、将来のためにも早めの対策が重要です。

本記事では、20代でのAGA発症率や発症する原因、そして効果的な治療法まで徹底解説します。

そのほか、

などについても詳しく解説します。

20代で薄毛に悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください！

20代でもAGAになる？発症率や初期症状を解説

結論、20代でもAGAになる可能性があります。

20代でのAGA対策は、抜け毛の増加や生え際の変化など初期症状を見逃さず、早期治療が鍵になります。

まずは、20代でAGAが発症する確率や見逃しがちな初期症状について確認してみてください。

20代のAGA発症率

日本皮膚科学会が公開しているガイドラインによると、20代でAGAを発症する確率は統計的に約10%と報告されています。

つまり、20代男性の10人に1人程度は薄毛の悩みを抱えている計算です。

この割合は30代以降の約20～30%と比べると低いものの、発症してしまうと一番気になってしまう年齢でもあります。

特に家族に薄毛の人がいる場合、遺伝的な影響で20代でもAGAを発症しやすくなります。

20代のAGA初期症状

20代でAGAが始まった場合、初期には自分では見落としがちな微かな変化から進行します。

代表的なのは生え際の後退で、中でも額の両端からM字型に薄くなるパターンは若年層に多い傾向です。

また、普段より抜け毛が増え、枕元やシャンプー時に細く短い毛が多く落ちるようになります。

髪一本一本のハリやコシが無くなり、ボリュームダウンによってヘアスタイルが決まりにくく感じることも初期症状のサインです。

さらに頭皮のかゆみや脂っぽさを伴う場合、ホルモンバランスの影響で皮脂分泌が増えている可能性があり、これもAGA初期によく見られる症状と言えます。

20代でAGAを発症する原因

AGAを引き起こす要因には様々なものがありますが、20代という若さで薄毛が進行する背景には、遺伝や生活習慣の乱れが考えられます。

ここでは、20代でAGAを発症する原因を詳しく掘り下げていきます。

遺伝

AGAの発症には遺伝的な要素が大きく関与します。

家族、とくに父親や母方の祖父が若いうちから薄毛だった場合、その体質を受け継いで20代でAGAを発症するリスクが高まります。

男性ホルモンに対する毛根の感受性の高さや、AGA発症に深く関係する5αリダクターゼ酵素の活性など、AGAに関わる要因は遺伝によって左右されるためです。

ただし、家族に薄毛の人がいるからといって必ず自分も薄毛になるわけではありません。

遺伝はあくまで要因の一つであり、実際には後述するような生活習慣やストレスなど環境要因も大きく影響します。

生活リズムの乱れ

不規則な生活習慣や過度なストレスも、20代でAGAを進行させる一因となり得ます。

例えば、慢性的な睡眠不足は成長ホルモンの分泌を妨げ、髪の成長を滞らせてしまいます。

栄養バランスの偏った食事が続けば、髪の主成分であるタンパク質や亜鉛、鉄分などが不足し、健康な毛髪が育ちにくくなります。

また、20代は仕事や人間関係で強いストレスを感じやすい世代です。

過度なストレスは自律神経やホルモンバランスを乱し、頭皮の血行不良や男性ホルモン分泌の過剰につながって抜け毛を増やす原因となります。

ヘアスタイリングによる毛根へのダメージ

おしゃれに気を遣う20代では、ヘアスタイルやヘアケアが原因で毛根に負担をかけている場合も少なくありません。

カラーリングやパーマを頻繁に行うと、薬剤による頭皮の炎症や髪へのダメージが蓄積し、毛根の力が弱まってしまいます。

また、毎日のスタイリングでワックスやスプレーを多用すると、毛穴が詰まったり頭皮環境が悪化したりして抜け毛を助長しがちです。

熱すぎるお湯での洗髪や強すぎるシャンプーも頭皮の乾燥を招き、ドライヤーの熱や過度なブラッシングは物理的なダメージとなります。

こうした誤ったヘアケア習慣の積み重ねが、20代でAGAを進行させる引き金になり得るのです。

20代での早期AGA治療を行う必要性

20代でAGAを発症した場合、なぜ早期に治療を始める必要があるのでしょうか。

この章では、AGAを早めに治療すべきメリットや根拠を解説します。

20代でのAGAは進行が早いため

若い年代で発症するAGAは、放置すると進行が早い傾向にあります。

男性ホルモンの分泌が活発な20代で薄毛が始まると、何も対策をしなければ30代頃までに一気に症状が進んでしまうケースも少なくありません。

しかし言い換えれば、早期に治療を始めることでAGAの進行を食い止め、今ある髪を守ることが可能です。

毛根が完全に死滅する前であれば、治療によって再び太い毛を生やすこともできます。

つまり、若いからと油断せず、目に見えて薄毛が広がる前に手を打つことが肝心です。

複数の治療法を試しやすいため

20代という若さは、AGA治療の選択肢が豊富で効果も実感しやすい時期です。

例えば内服薬が体質に合わない場合でも、外用薬への切り替えや育毛メソセラピーなど別の治療法を検討する余裕があります。

比較的健康状態が良好で代謝も活発なため、新しい治療法にもチャレンジしやすく、発毛促進成分への反応も良い傾向にあります。

若いうちから様々なアプローチを試せることで、自分に合った最適な治療法を見つけやすいと言えます。

全体の治療費用の軽減につながるため

早期に治療を始めることは、長期的に見て費用面の負担軽減にもつながります。

AGAがかなり進行してから髪を取り戻そうとすると、高額な自毛植毛手術や高濃度の複数薬併用療法など、大きな出費は避けられません。

しかし20代のうちに進行を食い止めておけば、現状維持のための最低限の治療で済み、将来的に大掛かりな処置に頼らずに済む可能性が高いです。

月々の薬代はかかるものの、それは将来の髪を守る先行投資と考えられ、結果的に「薄毛になってから取り戻す費用」を抑えることにつながります。

経済的な面でも、思い立った時にすぐ治療を始めるメリットは大きいのです。

20代のAGA治療はオンライン診療がおすすめ！人気のクリニック5選

クリニック	抜け毛抑制	抜け毛抑制 発毛促進	診察料	薬の配送料	割引 保証	AGA治療薬	診療時間	詳細
レバクリ	12ヶ月定期 1,349円/月	12ヶ月定期 1,650円/月	無料	550～1,100円/回	定期割 返金保証	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬	8:00～2:00	詳細はこちら 公式サイト
イースト駅前 クリニック	1ヶ月トライアル 1,650円	6ヶ月セット 5,945円/月	無料	1,100円/回	初診割 まとめ買い割 のりかえ割	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬	平日11:00～14:30/15:30～20:00 土日祝10:00～18:00	詳細はこちら 公式サイト
クリニックフォア	12ヶ月定期 1,049円/月	12ヶ月定期 1,851円/月	無料	550円/回	定期割 まとめ買い割 返金保証	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬	7:00～24:00	詳細はこちら 公式サイト
DMMオンライン クリニック	12ヶ月定期 2,097円/月	12ヶ月定期 1,861円/月	無料	550円/回	定期割 返金保証	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬	24時間	詳細はこちら 公式サイト
Oops HAIR	12ヶ月定期 2,090円/月	12ヶ月定期 2,900円/月	無料	550円/回	定期割	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬	9:00～22:00	詳細はこちら 公式サイト

※初回利用の価格・クーポン利用の価格・キャンペーン利用の価格を含む

近年はAGA治療もオンラインで受けられるクリニックが増えており、20代の方でも忙しい日常の合間に手軽に利用できます。

通院の手間や人目を気にせず専門医の診察が受けられ、薬も自宅に届くため、継続しやすいのが魅力です。

ここでは、オンライン診療に対応している人気のAGAクリニック5院の特徴を紹介します。

レバクリ

レバクリは、IT企業のレバレジーズ株式会社が運営するAGAオンライン診療プラットフォームです。

スマホやPCから予約・問診・診察まで行え、処方された薬は最短即日で発送されるため、思い立ったらすぐ治療を開始できる手軽さが魅力。

治療プランは予防から発毛まで24種類以上と豊富で、自分の症状や予算に合わせた選択が可能です。

フィナステリド内服薬のみのプランなら、定期コース利用で月額1,000円台から始められるなど料金も良心的です。

オンライン診療の対応時間も朝8時から深夜2時頃までと長く、土日祝日も診察OKのため、忙しい20代でも自分の都合に合わせて利用しやすいでしょう。

	レバクリ
診療時間	8:00～2:00 ※日により異なる
治療方法	内服薬 外用薬
治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬
診察料	無料
薬の配送料	550～1,100円/回
支払い方法	代金引換（手数料550円）クレジットカード・分割払い ※分割払いは定期配送6・12・24ヶ月プランのみ
定期解約	可能
全額返金保証	あり
公式サイト	https://levcli.jp/

イースト駅前クリニック

イースト駅前クリニックは、2008年開院の男性専門クリニックで、全国主要都市に展開しAGA治療の実績が豊富です。

現在は対面治療ではなく、自宅から電話やスマホで診察を受けられるオンライン診療にも力を入れています。

医師による頭皮の視診や問診を遠隔で行い、処方薬は後日自宅に郵送してもらえます。

これまで延べ数十万人の患者を診てきた豊富な経験をもとに、適切な処方を受けられる安心感も、イースト駅前クリニックが選ばれる理由です。

	イースト駅前クリニック
診療時間	平日10:00～21:30 土日祝10:00～17:30
治療方法	内服薬 外用薬
治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬
診察料	無料 ※薬の処方がない場合は3,300円
薬の配送料	1,100円/回 ※治療薬10,000円以上で無料
支払い方法	代金引換・クレジットカード・専用アプリで事前クレジット決済
定期解約	定期なし
全額返金保証	なし
公式サイト	https://www.eastcl.com/

クリニックフォア

※1 クーポンコード「YOBO2024」を入力した場合の価格
※2 クーポンコード「AGA2024」を入力した場合の価格

クリニックフォアは、全国展開するクリニックフォアグループが提供するオンライン診療サービスです。

対面の一般診療も行う医療機関が運営しているため、安全で質の高いAGA治療をオンライン上で受けられると支持されています。

経験豊富な医師が、一人ひとりの症状に合わせて適切な治療薬を処方してくれるうえ、診察はスマホで完結し薬も自宅に配送されます。

平日夜間や土日も対応しているため予約も取りやすく、学校や仕事で忙しい方でも通院せず無理なく治療を継続できます。

	クリニックフォア
診療時間	7:00～24:00
治療方法	内服薬 外用薬
治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬
診察料	無料 ※薬の処方がない場合は1,650円
薬の配送料	550円/回
支払い方法	クレジットカード・GMO後払い（手数料330円）・代金引換（手数料550円）・Amazon Pay・Paidy
定期解約	可能
全額返金保証	あり
公式サイト	https://www.clinicfor.life/

DMMオンラインクリニック

※クーポンコード「docaga」を入力した場合の価格

DMMオンラインクリニックは150万件以上の診療実績を誇るAGAクリニックです。

24時間いつでも予約可能で、土日祝日でも医師の診察が受けられるため、深夜や週末しか時間が取れない20代の方にも利用しやすいのが特徴。

治療プランもリーズナブルで、例えば抜け毛予防＋発毛促進の2種類の内服薬セットが月額2,000円台から始められます。

オンライン診察後の薬配送も迅速で、最短当日に届く場合もあるため、思い立ったその日から治療を始められる手軽さが支持されています。

	DMMオンラインクリニック
診療時間	24時間
治療方法	内服薬 外用薬
治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬
診察料	無料
薬の配送料	550円/回
支払い方法	クレジットカード・DMMポイント・PayPay
定期解約	可能
全額返金保証	あり
公式サイト	https://clinic.dmm.com/

Oops HAIR(ウープスヘアー)

Oops HAIR(ウープスヘアー)は、2021年に開始した比較的新しいオンライン特化型のAGAクリニックです。

LINEアプリを活用した簡単予約・診察システムで、問診から処方まで来院ゼロで完結します。

予防目的のライトプランから本格的な発毛プランまで複数のコースが用意されており、予算や症状から自分に合ったプランを選ぶことができます。

「忙しくてもスマホで気軽に始められる」として若い世代を中心に利用者が急増しており、今注目のオンラインAGA治療サービスです。

診療は全てオンライン上で完結するため、地方に住む方や忙しい方にも利用しやすい新世代のクリニックです。

	Oops HAIR
診療時間	9:00～22:00
治療方法	内服薬 外用薬
治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬
診察料	無料
薬の配送料	550円/回
支払い方法	クレジットカード・Amazon Pay・GMO後払い（手数料330円）
定期解約	可能
全額返金保証	なし
公式サイト	https://oops-jp.com/hair/

20代のAGAに効果的なおすすめ治療法

AGAの治療法にはさまざまな種類がありますが、ここでは20代の患者によく用いられる代表的な治療法を解説します。

自身の症状やライフスタイルに合わせて、医師と相談しながら最適な方法を選ぶことが大切です。

投薬治療

AGA治療の第一選択肢となるのが投薬治療です。

投薬治療では、おもに「フィナステリド」「デュタステリド」「ミノキシジル」の3つの成分を使用した薬剤が一般的です。

20代の比較的初期の薄毛であれば、投薬治療の効果によって髪のハリ・コシが回復し、薄毛の進行を長期間抑えられるケースが多いです。

効果が実感できるまでには通常3～6ヶ月程度かかりますが、根気強く続けることで次第に改善が期待できます。

安全に治療を続けるためにも医師の処方のもと用法用量を守り、副作用に注意しながら継続することが重要です。

注入治療

注入治療は、頭皮に直接発毛を促す薬剤を注射するクリニックでの治療法です。

注入治療で使用する薬剤には、以下のようなものが挙げられます。

成長因子療法やPRP療法では、成長因子やビタミンなどを含む薬液を頭皮に注入し、弱った毛根の回復を図ります。

投薬治療だけでは物足りない場合や、より早く発毛効果を実感したい場合に検討されることが多く、20代のうちから積極的に受ける方もいます。

複数回の施術が必要で費用もかかりますが、内服薬・外用薬と併用することで相乗効果が期待できます。

自毛植毛

自毛植毛は、自身の元気な毛髪を薄毛部分に移植する外科的な治療法です。

後頭部など将来も残りやすい毛を採取し、生え際や頭頂部など髪が薄くなった箇所に移植します。

移植した毛は定着すれば半永久的に生え続けるため、AGAが進行して元の毛がほとんど無くなった部位でも再び髪を取り戻すことが可能です。

薬の効果だけでは十分な改善が見られない場合に検討され、施術後は自然な見た目に仕上がるのがメリットと言えます。

ただし手術には高額な費用がかかり、術後のダウンタイムやケアも必要になるため、実施する際は医師と十分に相談して決めましょう。

20代でのAGA治療に関するよくある質問

最後に、20代のAGA治療について、患者さんからよく寄せられる疑問にQ&A形式で答えていきます。

不安や疑問を事前に解消して、安心してAGA治療を始めてみてください。

20代に多いAGA治療の副作用は？

AGA治療薬で起こりうる副作用には、以下のようなものが挙げられます。

AGA治療薬の代表的な副作用として知られるのは、フィナステリドによる性欲減退や勃起機能の低下です。

ただし臨床データではそれらの症状の発生率は1～5%未満と低く、ほとんどの20代患者には起こらないとされています。

ミノキシジル外用薬では、頭皮のかゆみ・かぶれ、内服薬では多毛や動悸・血圧変動などが副作用として挙げられますが、こちらも用量や体質によって稀に見られる程度です。

万一副作用が現れても、医師に相談して薬の種類や量を調整すれば対処できます。

20代のAGAは治る？

結論、AGAそのものを完全に「治す」ことは難しいですが、適切な治療によって症状を改善し髪を取り戻すことは十分可能です。

20代の早期であれば毛根がまだ生きているケースが多いため、投薬やケアを続けることで髪が太く強く育ち直し、薄毛がほとんど気にならない状態まで回復できる場合があります。

とはいえ治療を中断してしまうと再び薄毛が進行してしまう可能性が高いため、せっかく改善した後もケアを継続することが大切です。

なお、生活習慣の見直しやストレス対策も並行して行えば、治療効果を一層高めることができます。

AGA治療はいつまで継続する？

AGA治療は基本的に長期の継続が前提となります。

いつまで続けるべきか明確な期限はなく、薄毛の進行を抑えたい限りは治療を継続する必要があります。

薬の効果で髪が増えても、服用を止めてしまえば再び抜け毛が進行してしまうケースが多いためです。

個人差はありますが、AGAは加齢とともに進行し得るため、20代で治療を開始した場合もその後何年も継続していく人がほとんどです。

負担にならない範囲で治療を続けられるよう、医師と相談しながら薬の種類や頻度を調整することも大切になります。

【まとめ】20代でAGAを発症する原因・治療法

20代でAGAを発症するのは決して珍しいことではなく、遺伝や生活習慣など様々な要因が影響しています。

本記事で解説したように、若いうちから適切な治療を始めれば薄毛の進行を抑えたり改善したりすることは十分可能です。

また、20代のうちは治療の選択肢も多く効果も出やすい時期なので、薄毛が気になり始めたらできるだけ早めに対策することが肝心です。

最近はオンライン診療で気軽にAGA治療を始められるクリニックも増えています。

人目を気にせず自宅から専門医の診察と薬の処方が受けられるため、忙しい20代でも無理なく継続できるはずです。

髪の悩みは一人で抱え込まず、ぜひ今回紹介したような専門クリニックに相談して、将来の自分の髪を守る第一歩を踏み出してみてください。