AGA（男性型脱毛症）は薄毛を引き起こす大きな原因のひとつです。

日本人男性の3人に1人が発症すると言われるAGAにはいくつか特徴があるため、セルフチェックでもAGAかどうかをある程度診断することができます。

本記事では自分がAGAなのか判断できる無料セルフチェック診断を紹介し、

などについても解説します。

薄毛の原因がAGAなのかセルフチェックしたい男性、自分が本当に薄毛なのか判断したい男性は、ぜひ参考にしてください。

【無料】AGAセルフチェック診断

それではさっそく、AGAのセルフチェック診断をおこなってみましょう。

チェックをつけた数を数えながら、以下の各項目に自分が当てはまるか考えてみてください。

上記セルフチェック診断の項目にひとつも当てはまらない方、もしくは1つのみ当てはまる方は、AGAを発症している可能性は低いです。

ただし抜け毛が増加している実感がない場合でも、生え際やつむじが気になるならAGAクリニックへの受診をおすすめします。

2～4個当てはまる方はAGAによる薄毛が進行している可能性が高いです。薄毛が気になるなら、クリニックを受診して医師に治療の相談をしましょう。

5個以上当てはまる方は、AGAによる薄毛が進行している可能性がかなり高いです。速やかにクリニックを受診してください。

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あなたは本当に薄毛？AGAの段階と見分け方

髪の毛に関する悩みを持つ方は多いですが、気にするあまり薄毛ではないのに「はげ始めている…」と思い込んでしまう方も。

薄毛であると思い込むストレスで本当にはげ始めてしまうケースもあるため、ここからは自分が本当に薄毛なのか見分ける方法を解説していきます。

ちなみに、AGAは以下のような段階を踏んで進行していくことが大きな特徴です。左から右に進行度が高くなっていきます。

引用：Classifications of Patterned Hair Loss: A Review

このようにAGAは、生え際・つむじどちらかのみから薄毛が進行するパターンのほか、生え際とつむじ両方同時に薄毛が進行するパターンがあります。

どのパターンも最終的には前頭部と頭頂部の髪がなくなるケースが多く、側頭部と後頭部のみに髪が残った同様の髪形に至ることがAGAの大きな特徴です。

なおAGAが進行して髪の毛が生えなくなると、毛穴が閉じてしまいAGA治療をしてもうまく効果が得られなくなる可能性が高まります。

そのため、AGA治療は早く始めることが肝心です。

抜け毛が増えたり生え際・つむじの髪の毛が薄くなった実感がある場合、髪の毛の悩みでストレスを感じている場合は早急にAGAクリニックを受診しましょう。

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AGA治療は早めに開始するのがおすすめなものの、前述したように薄毛だと思い込んでいるだけで実際にはAGAが進行しているわけではない場合もあります。

AGAによって生え際・つむじがはげ始めているか見分ける方法を解説するので、自分が薄毛かどうか悩んでいる方はぜひ参考にしてください。

額（おでこ）全体の広さは人それぞれ！AGAかどうかの見分け方

前髪や額（おでこ）は普段から鏡などでよく目にするため、「薄くなってきたんじゃないか？」と心配になる方も多いです。

一般的に、おでこは顔の縦の長さの1/3以上あると広いとされています。

上記画像の男性も若干おでこが広い印象を受けますが、おでこの広さは個人差があるためAGAによって薄毛が進行しているとは限りません。

また「おでこに指が4本入るとはげている」などの俗説があるものの、科学的根拠は一切ないため信用しすぎないことが大切です。

ただし、子ども時代など過去の写真と見比べて明確におでこが広くなっている場合は、AGAが進行している可能性があります。

このほか、抜け毛が増えた・家族や知人に薄毛を指摘されることが多くなったといった自覚があれば、AGAクリニックを受診するのがおすすめです。

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この生え際はAGA？富士額？判断方法・見分け方

AGAでよくある進行パターンには、こめかみ付近の生え際が後退していくケースが挙げられます。

ただし生え際の形は人によって異なり、横一直線の形をしている人もいれば、生まれながらにM字の形をしている「富士額（ふじびたい）」の人もいます。

富士額は生まれ持った生え際の形なので、AGAの影響でM字になったわけではありません。

そのため心配しすぎる必要はありませんが、抜け毛が増えている場合や、過去の写真と見比べたときにM字の角度がきつくなっている場合は注意が必要です。

もみあげのラインを上に伸ばしていったとき、それよりも後頭部側にM字の角部分があったらAGAが進行している可能性を考えましょう。

またこの見分け方でAGAに該当していなさそうだとしても、生え際が気になる場合はAGAクリニックで医師に相談するのがおすすめです。

生え際の悩みでストレスを感じたまま生活すると、それ自体が薄毛の原因になってしまいます。早め早めに行動して不安を取り除くことが大切です。

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AGAじゃない！つむじハゲとつむじ割れの見分け方

AGAによる薄毛は頭頂部のつむじ周辺から始まることもありますが、つむじが薄く見えたとしてもAGAによる薄毛であるとは限りません。

寝癖や生え癖、ヘアセットミス、髪質などが原因で起こる「つむじ割れ」であるケースがあるので、一度しっかり確認することをおすすめします。

つむじ割れには「縦割れ」と「横割れ」があり、分け目に沿ってつむじを縦断するように割れるのが「縦割れ」、つむじを中心として横に割れるのが「横割れ」です。

つむじ割れになると頭皮が見えやすくなり、髪が薄くなったと勘違いしやすくなります。

ただし以下のような特徴がつむじに見られる場合は、AGAによって薄毛が進行している可能性があるので注意しましょう。

つむじは右回り・左回りの渦があり、その中心のみ頭皮が見えている状態が正常です。

つむじの周辺まで頭皮が見えている場合は、毛が抜けたり髪の毛が細くなったりすることによって薄毛になっている恐れがあります。

また本来であれば渦の流れがはっきりしているつむじが確認できず、毛流れが乱れている場合もAGAの初期段階になっている可能性が高いです。

上記画像の男性のようにつむじ周辺の毛が細く薄くなっており、毛流れもはっきり確認できないのであれば、AGAクリニックへの受診を検討してください。

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AGA以外で薄毛・はげになる原因

元々おでこが広い・富士額・つむじ割れのように、AGAどころかそもそも薄毛ではないケースもありますが、AGA以外の原因で薄毛・はげになることもあります。

AGA以外で薄毛・はげになるおもな原因をまとめたので、自分が当てはまるかチェックしてみましょう。

これら脱毛症の原因に心当たりがないにも関わらず髪の毛が薄くなっている場合は、AGAが発症している可能性があります。

AGAクリニックへの受診を検討しましょう。

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AGAの診断方法は3つ！検査内容と費用目安

AGAはある程度であれば自己診断することも可能ですが、医師による診察や検査キットを使うことでより正確にAGAかどうかを判断できます。

セルフチェック診断以外にAGAか診断できるおもな3つの方法を紹介するので、自己診断だけでは不安な方はこちらも参考にしてください。

AGAクリニックで診断を受ける

AGAクリニックでは、医師による問診や血液検査、遺伝子検査などでAGAかどうかの診断をおこないます。

特にAGA専門のクリニックにはAGA治療の経験が豊富な専門医が常駐しているため、より正確な診断が受けられるでしょう。

また基本的に、触診や血液検査、遺伝子検査などはAGAクリニックに行かなければ受けられませんが、自宅にいたままAGAかどうかを診断するオンライン診療に対応しているクリニックもあります。

スマホやPCを使った画面越しの診察にはなるものの、オンライン診療を利用すれば誰にも見られず医師のAGA診断が受けられ、希望すれば治療を始めることも可能です。

手軽にプロの意見を聞くことができるので、「セルフチェックだけでは不安だ」という方には非常におすすめな方法と言えます。

診察後、AGA治療薬の処方があれば診察料などが無料になるクリニックが多いことも、嬉しいポイントのひとつです。

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最寄りの皮膚科で診断を受ける

皮膚科はAGA治療を専門としていませんが、最寄りの皮膚科でもAGAかどうかを診断できることがあります。

身近な皮膚科でAGAの診断を受けるメリットは通いやすいことです。

ただし、AGA検査の精度が専門クリニックより劣る可能性があることは理解しておきましょう。

AGA検査キットを取り寄せる

クリニックや皮膚科で医師の診断を受ける以外には、AGA検査キットを取り寄せAGA診断をする方法があります。

数本の髪の毛、もしくは皮脂を採取して送付することで「DHT（ジヒドロテストステロン）」の濃度を測定し、AGAを発症するリスクを測定します。

検査キットを使ったAGA診断の費用は、おおよそ8,000～20,000円程度。

比較的費用が高めで時間もかかる方法なので、時間・金銭的に余裕がある方に向いている方法です。

AGAか不安なら医師の診断を！おすすめクリニック3選

自分がAGAかどうか気になるのであれば、セルフチェックだけでなく医師による診察を受けて診断してもらうのがおすすめです。

オンライン診療に対応しており、自宅にいたままAGA診断が受けられるおすすめクリニック3選を紹介するので、AGAかどうか気になる方はぜひ参考にしてください！

クリニック	抜け毛抑制	抜け毛抑制 発毛促進	診察料	薬の配送料	副作用の保証※1	AGA治療薬	診療時間	詳細
レバクリ	12ヶ月定期 1,349円/月	12ヶ月定期 1,650円/月	無料	550～1,100円/回	全額返金保証	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬	8:00～2:00	詳細はこちら 公式サイト
クリニックフォア	12ヶ月 まとめて定期 初回1ヶ月あたり 1,049円※2	12ヶ月 まとめて定期 初回1ヶ月あたり 1,851円※3	無料 ※薬の処方がない 場合は1,650円	550円/回	全額返金保証	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬	7:00～24:00 ※土日祝日をはじめ日により 異なる場合あり	詳細はこちら 公式サイト
DMMオンライン クリニック	12ヶ月定期 2,097円/月	12ヶ月定期 1,861円/月	無料	550円/回	全額返金保証	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬	24時間	詳細はこちら 公式サイト

※初回利用の価格・クーポン利用の価格・キャンペーン利用の価格を含む
※1 治療開始直後、副作用発症により継続服用不可と診断された場合に適用
※2 予防プランの12ヶ月まとめて定期のお薬代が適用となります。お薬代は初回総額12,584円、2回目以降総額26,615円、別途送料550円。処方されなかった場合は診察料1,650円がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「YOBO2024C」とご記入ください。
※3 発毛ライトプラン（合剤）の12ヶ月まとめて定期のお薬代が適用となります。お薬代は初回総額22,212円、2回目以降総額64,324円、別途送料550円。処方されなかった場合は診察料1,650円がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「AGA2024C」とご記入ください。

レバクリ

※ 12ヶ月定期配送の場合

レバクリは、医師による診察が無料で受けられるオンライン診療対応のAGAクリニックです。深夜2時まで予約可能なので、遅くまで仕事がある方もAGA診断を受けやすいでしょう。

レバクリはフィナステリド・デュタステリド、ミノキシジル内服薬・外用薬を取り扱っており、抜け毛の抑制も発毛の促進もおこなえます。

さまざまなAGA治療プランがありますが、特にフィナステリドとミノキシジル内服薬が処方される「発毛プラン」が安いです。

12ヶ月定期を契約すると、1,650円/月とかなりお得に抜け毛抑制・発毛促進のAGA治療がおこなえます。

なおレバクリで一番月額が安くなるのは、フィナステリドが処方される「育毛プラン」の定期契約。12ヶ月定期なら1,349円/月、24ヶ月定期なら962円/月で抜け毛を抑制することが可能です。

	レバクリ
診療時間	8:00～2:00 ※日により異なる
治療方法	内服薬 外用薬
治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬
診察料	無料
薬の配送料	550～1,100円/回
支払い方法	カード決済 （Visa/Mastercard/JCB/ダイナース/ディスカバー/AMEX） 分割払い （Visa/Mastercard/JCB）
定期解約	可能※1
全額返金保証	あり※2
公式サイト	https://levcli.jp/

※1 定期配送は決済日前日までなら、原則いつでも途中解約可能
※2 治療開始直後、副作用発症により継続服用不可と診断された場合

クリニックフォア

※1 予防プランの12ヶ月まとめて定期のお薬代が適用となります。お薬代は初回総額12,584円、2回目以降総額26,615円、別途送料550円。処方されなかった場合は診察料1,650円がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「YOBO2024C」とご記入ください。
※2 発毛ライトプラン（合剤）の12ヶ月まとめて定期のお薬代が適用となります。お薬代は初回総額22,212円、2回目以降総額64,324円、別途送料550円。処方されなかった場合は診察料1,650円がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「AGA2024C」とご記入ください。

クリニックフォアはフィナステリド・デュタステリド、ミノキシジル内服薬・外用薬、フィナステリドとミノキシジルの合剤などを取り扱っている、700万件以上の診療実績（※1）があるクリニックです。

対面診療をおこなっていますがオンライン診療にも対応しているため、スマホさえあれば自宅にいたまま医師によるAGA診断が受けられます。

クリニックフォアは、抜け毛抑制のみしたい男性に特におすすめのAGAクリニックです。

オンライン診療でクーポンを利用し「予防プラン」の12ヶ月まとめて定期を契約すると、初回1ヶ月あたり1,049円（※2）でAGA治療がおこなえます。

抜け毛抑制・発毛促進できる「発毛ライトプラン」にもクーポンが用意されていて、こちらも12ヶ月まとめて定期を契約すると初回6ヶ月分の料金が無料に。初回1ヶ月あたり1,851円（※3）でAGA治療できるためお得です。

支払い方法はクレジットカードや代金引換のほか、Amazon PayやGMO・Paidyの後払い決済にも対応しています。

	クリニックフォア
診療時間	7:00～24:00 ※土日祝日をはじめ日により異なる場合あり
治療方法	内服薬 外用薬
治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬
診察料	無料 ※薬の処方がない場合は1,650円
薬の配送料	550円/回
支払い方法	クレジットカード・GMO後払い（手数料330円）・代金引換（手数料550円）・Amazon Pay・Paidy
定期解約	可能
全額返金保証	あり ※要条件あり。公式サイトを参照
公式サイト	https://www.clinicfor.life/

DMMオンラインクリニック

※クーポンコード「docaga」を入力した場合の価格

オンライン診療に24時間対応しているDMMオンラインクリニックでは、深夜や早朝など自分の好きな時間に医師の診察を受けられます。

DMMオンラインクリニックは抜け毛抑制効果のあるフィナステリド・デュタステリド、発毛促進効果のあるミノキシジル内服薬・外用薬、髪の毛に必要な栄養素が摂れるAGAタブレットL-リジンなどを取り扱っているクリニックです。

各プランにクーポンが用意されていますが、フィナステリドとミノキシジルが処方される「発毛ライトプラン」は特に費用を抑えられ、12ヶ月定期契約でクーポンを利用すると1,861円/月からAGA治療が可能です。

またDMMポイントを支払いに利用できるため、普段からDMM系列のサービスをよく利用する方にも向いています。

	DMMオンラインクリニック
診療時間	24時間 ※年末年始除く
治療方法	内服薬 外用薬
治療薬	フィナステリド デュタステリド ミノキシジル内服薬 ミノキシジル外用薬
診察料	無料
薬の配送料	550円/回
支払い方法	クレジットカード・DMMポイント・PayPay
定期解約	可能
全額返金保証	あり
公式サイト	https://clinic.dmm.com/

AGAの無料セルフチェック診断に関するよくある質問

最後に、AGAの無料セルフチェック診断に関するよくある質問をまとめて紹介します。

抜け毛の量が増えるとなぜAGAと診断されやすい？

AGAは男性ホルモンの「テストステロン」が5αリダクターゼという酵素と結びつき産生される、悪玉男性ホルモン「DHT（ジヒドロテストステロン）」によって引き起こされます。

DHTは毛包のホルモン受容体と結合し、頭髪のヘアサイクルを乱して抜け毛を増加させる作用があるホルモンです。

そのため、抜け毛の量が増えると「AGAを発症している可能性が高い」と診断されやすくなります。

抜け毛が細く弱々しいとなぜAGAと診断されやすい？

「DHT（ジヒドロテストステロン）」が毛包のホルモン受容体と結合すると、頭髪のヘアサイクルが乱され毛の成長期が短くなります。

それにより毛髪が十分に育っていない状態で毛が抜け落ちてしまうので、AGAが原因で抜ける毛は細く弱々しいことが大きな特徴です。

本来のように成長しきった毛が抜けているのではなく、細く弱々しい毛ばかり抜けている場合はAGAと診断されやすくなります。

生え際が後退しておでこが広くなるとなぜAGAと診断されやすい？

AGAの原因「DHT（ジヒドロテストステロン）」の素となる5αリダクターゼは特に前頭部に多数存在しています。

そのためAGAは生え際から後退し始めるケースが多いので、おでこが広くなるとAGAだと診断されやすいです。

つむじが薄くなるとなぜAGAと診断されやすい？

AGAの原因「DHT（ジヒドロテストステロン）」の素となる5αリダクターゼは頭頂部にも多く存在しています。

そのため、つむじが薄くなっているとAGAだと診断されやすいです。

頭皮がベタベタしているとなぜAGAと診断されやすい？

「DHT（ジヒドロテストステロン）」は皮脂の分泌を促すので、AGAになると頭皮がベタベタしやすくなります。

皮脂の過剰分泌が起きる原因はほかにもありますが、抜け毛の増加とともに頭皮がベタベタしている実感があると、AGAを疑われる可能性が高いです。

家族・親族に薄毛の人が多いとなぜAGAと診断されやすい？

AGAは遺伝的素因が大きく、家族や親族に薄毛の人が多いとAGAを発症する可能性が高まります。

また薄毛の遺伝子は母親の遺伝子（X染色体）から引き継がれるとされているため、特に母方の家系に薄毛の人が多いとAGAになりやすいです。

必ずAGAを発症するわけではありませんが、家族や親族、特に母方の親族に薄毛の人が多い場合は、AGAと診断されやすいでしょう。

喫煙・飲酒の習慣があるとなぜAGAと診断されやすい？

喫煙者は非喫煙者と比べて、「DHT（ジヒドロテストステロン）」の濃度が14％程度高いとされています。

AGAはDHTがホルモン受容体と結合して初めて起こるため必ずAGAを発症するわけではないものの、たばこを吸う習慣がある場合はAGAと診断されやすくなるでしょう。

また、男性ホルモン「テストステロン」は適量の飲酒によって増加すると言われています。

AGAの原因であるDHTは「テストステロン」が5αリダクターゼと結合して産生されるため、日常的な飲酒習慣がある場合もAGAと診断されやすいです。

ストレスを感じることが多いとなぜAGAと診断されやすい？

強いストレスを感じると、副腎皮質からストレスホルモン「コルチゾール」が分泌されます。

この「コルチゾール」が過剰に分泌され続けるとホルモンバランスが崩れ、AGAの原因となる「DHT（ジヒドロテストステロン）」の作用を強める可能性があります。

そのため日常的にストレスを感じやすく薄毛の兆候がある方は、AGAと診断されやすいです。

【まとめ】AGAは進行性｜早めに診断して治療を始めよう

AGAは一度発症すると進行を続ける、進行性の脱毛症です。

放置してしまうと段々と薄毛が広がっていくので、気になる場合はAGA治療を始める必要があります。

AGAはセルフチェックでもある程度診断できますが、AGAクリニックで医師に診断してもらうと確実です。

「AGAではない」と診断されればそれで良し、もしAGAだと診断されてもすぐに治療を始められるので、なるべく早く行動に移すことをおすすめします。

なお本記事で紹介したAGAクリニックはすべてオンライン診療に対応しており、自宅にいたままスマホで医師の診断を受けることが可能です。

わざわざクリニックに行く必要なく手軽にプロのAGA診断が受けられるので、薄毛に悩んでいるのであれば活用しましょう。

＼オンライン診療対応／