不安を感じるなら中止を

もう1つのポイントとして、これは私の個人的な考えなのですが、不安を感じる治療は良くないと思っています。

治療するといっても、薬を塗ると自動的に治るということではありません。

「治療して直そう」という思いや、「病は気から」という言葉があるように、治ると信じているほうが治ります。

そのため、「この薬を塗り始めてから、悪化してきて不安」や、「この薬塗っていると肌の赤みが強くなってるけど大丈夫かな？」など薬を塗ることに不安を感じる場合は、治療が良い方向に向かわない印象があります。

そのため、不安を感じている場合は、無理に薬を塗り続けるよりは1週間から可能であれば2週間ほど、治療をあえて休んでください。 2週間の間に、特に良くも悪くもならない場合は、薬のせいではない可能性があります。

2週間治療を休み、肌の状態が良くなったという場合は、使用している薬が何かの理由で合っていなかったということがわかります。

2週間薬を使わなかった間に、肌の状態が悪くなるのであれば、ニキビの悪化を薬が止めてくれていたということです。 薬が効いていると判断できる場合もありますので、不安に思った時は一旦治療をやめた方が良いです。

薬を塗るのをやめた際に、1つ注意点があります。 1～2週間治療を辞めた時に、「ニキビが悪化したらどうしよう」と思い、焦ってあれこれ塗るのは良くないためやめて下さい。

焦って何かをするより、単純に今までやっていたことを1～2週間やめてみるという方法が良いです。

直接診察ができていないため、正しくアドバイスできたかどうか、少し不安な部分もありますけれども、薬を使った治療を1ヵ月受け、どうしようと悩んでる場合は、一度皮膚科で相談して下さい。

もしくは、相談をしても「はい、これ塗って終わり」と言われてしまったり、何かを思ってたのと違うなという場合は、自分のことは自分が1番よく知っているので、お薬を休んでみて下さい。

2週間ほど薬を休み様子を見て、今の治療が自分に合っているのか否かを、判断するのも1つの手だなと思います。