今回は体の中から綺麗になっていこうということで、肌にいい食べ物をご紹介していきます。 肌の1番大きな働きは、汗や老廃物、皮脂などのいらないものを外に出していくことになります。 そのため、肌に塗ったものを全て吸収するという…続きを読む

今回は、「ビタミンCの基本」についてお伝えします。 ビタミンCを摂ると「とても肌に良さそう・美白にも効果がありそう」などと、魔法のような成分と思っている方が多いかと思います。 ”魔法みたいな成分”という認識はあながち間違…続きを読む