この記事では、皮膚科専門医のDr.mikoが、体の中からキレイを目指すための、肌にいい食べ物をご紹介していきます。 肌の1番大きな働きは、汗や老廃物、皮脂などのいらないものを外に出していくことです。 そのため、肌に塗った…続きを読む

今回は、「ビタミンCの基本」についてお伝えします。 ビタミンCを摂ると「とても肌に良さそう・美白にも効果がありそう」などと、魔法のような成分だと思っている方が多いかと思います。 “魔法みたいな成分”という認識はあながち間…続きを読む

ビタミンC誘導体はシミ・肌のくすみの改善、コラーゲン生成を促して肌のハリを高める、ニキビを予防するなど、さまざまな美肌効果が期待できます。 ビタミンC誘導体は通常のビタミンCと比較して、酸化しにくい成分です。 しかし、「…続きを読む